În ajutorul tău
Sfaturi de nutriție, articole, curiozități.
Cum mâncăm de Paște când suntem în izolare?
Cum mâncăm de Paște când suntem în izolare?În acest an sărbătorile pascale vor fi diferite, în mod cert, dar e important să luăm decizii înțelepte în zilele care urmează pentru a ne asigura că vom rămâne sănătoși, să ne bucurăm de prezența celor dragi atunci când...
Diabetul și sănătatea mintală
Diabetul și sănătatea mintalăPersoanele cu diabet zaharat de tip 1 sau tip 2 prezintă un risc semnificativ mai crescut de a dezvolta simptome depresive, anxietate și tulburări de comportament alimentar, comparativ cu populația generală. Comorbiditățile din sfera...
Pachețelul cu sănătate – ce le punem în pachețel școlarilor?
Pachețelul cu sănătate - Ce le punem copiilor în pachețel la școală?Pachețelul la școală joacă un rol esențial pentru susținerea performanțelor academice și a statusului nutrițional. Deoarece sfaturi tot am mai dat, anul acesta am ales să dezbatem un subiect mai...
Remisia diabetului. Terapia nutrițională la adulții cu diabet zaharat de tip 2
Remisia diabetului. Terapia nutrițională la adulții cu diabet zaharat de tip 2Circa 90% dintre diagnosticele de diabet zaharat de tip 2 sunt asociate stilului de viață deficitar, iar cea mai mare parte a cauzelor diabetului sunt modificabile, în mod particular dieta....
Cum alegi nutriționistul?
Cum alegi nutriționistul?Nutriționist, dietetician, food coach, health coach, consilier în nutriție, tehnician nutriționist etc. Pe cine alegi?Umanitatea a supraviețuit de-a lungul timpului beneficiind de o intuiție nutrițională surprinzătoare. Și totuși, de ce avem...
Sănătate în diferite forme și mărimi
Sănătatea în diferite forme și mărimiCultul dietelor „la modă” a generat o epidemie de insatisfacție față de propriul corp, independent de interpretarea medicală a indicelui de masă corporală. Cultul dietelor evaluează valoarea umană în funcție de greutatea...
Vrei un corp suplu? Spune NU dietelor cu termen de expirare!
Vrei un corp suplu? Spune NU dietelor cu termen de expirare!Kilogramele în plus sunt asociate în mod frecvent cu disconfortul estetic, deși din punct de vedere medical supragreutatea / obezitatea este recunoscută drept o boală cronică, complexă, recidivantă, cu o...
Cum recunoști o dietă „la modă”?
Cum recunoști o dietă „la modă”?Dorința de a pierde cât mai rapid și fără efort în greutate a avut drept consecință apariția multor așa-zise diete „la modă” sau comerciale, care promit rezultate uimitoare, ușor de obținut și într-un timp foarte scurt. Acum că au...
Atitudinea față de obezitate sau cum putem fi noi parte din soluție
Atitudinea față de obezitate sau cum putem fi noi parte din soluțieZiua Mondială Împotriva Obezității are loc în data de 11 octombrie anual, și își propune creșterea gradului de conștientizare a riscurilor pe care supraponderea și obezitatea le implică.Ziua Mondială...