Atitudinea față de obezitate sau cum putem fi noi parte din soluție
Ziua Mondială Împotriva Obezității are loc în data de 11 octombrie anual, și își propune creșterea gradului de conștientizare a riscurilor pe care supraponderea și obezitatea le implică.
Ziua Mondială Împotriva Obezității are loc în data de 11 octombrie anual, și își propune creșterea gradului de conștientizare a riscurilor pe care supraponderea și obezitatea le implică. Anul 2018 este dedicat neutralizării stigmatului obezității, una dintre cele mai actuale forme de discriminare acceptate la nivel social.
Sensul inițial al termenului <stigmat>
Obezitatea constituie rezultatul globalizării („globesity”), al unui mediu obezogen, care ne încurajează să consumăm mai mult decât avem nevoie, mai des, la fiecare pas și la orice oră din zi și din noapte, al unei industrii alimentare ostile ce perturbă accesul la hrană de calitate, nutritivă. În acest caz este dificil de stabilit cât reprezintă responsabilitatea individului și cât este vina societății pentru pandemia de obezitate cu care ne confruntăm. Cu toate acestea, a fost formulat un set de norme prin care persoanele cu obezitate să fie „penalizate” pentru prezența excesului ponderal.
Mesajul este unul simplu: să nu fim noi „călăii” persoanelor cu tulburări de greutate, ci să fim parte din soluție.
*Potrivit unui studiu publicat în 2017 The New England Journal of Medicine obezitatea afecta în 2015 un total de 107.7 milioane de copii și 603.7 milioane de adulți la nivel mondial. Aceste cifre contrazic previziunile din 1997 ale Organizației Mondiale a Sănătății conform cărora abia în anul 2045 abia se va atinge pragul de 700 milioane de adulți cu obezitate.
10 sfaturi pentru a-l ajuta pe copilul tău să iubească mâncarea sănătoasă
Să pregatești masa copilului poate fi uneori o provocare. Fie din lipsă de timp, fie rămâi fără idei, fie puștiul tau devine selectiv și opțiunile rămân tot mai limitate.
Cum ne asigurăm că facem alegerile potrivite astfel încât mesele să fie sănătoase, nutritive și pe placul copilului?
Cum să mănânci sănătos atunci când ții post – soluții simple direct de la medicul nutriționist
Postul înseamnă simplitate, inclusiv în farfurie. Și sunt multe variante disponibile așa încât haideți să simplificăm.
În post nu consumăm alimente de origine animală. Cu ce le înlocuim, pentru că vrem să aibă gust și șă ne sature?
Vitaminele sau suplimentele alimentare îngrașă?
Vitaminele sau suplimentele alimentare îngrașă?Persoanele care consumă vitamine regulat, gravidele, sportivii (și nu numai ei) au auzit cu siguranță, cel puțin o dată că “vitaminele îngrașă” și trebuie consumate cu prudență. La aproape început de iarnă și în contextul...
andrei@clinicadenutritie.ro


